廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

兼容並蓄的多國文化、浪漫如畫的山灣風情、
繽紛多采的維多利亞古屋、令人醉心的加州美酒,
跟著本書一同深刻體會舊金山的迷人魔力!

  在舊金山,能搭乘百年古老的街車穿越現代摩天樓,前往海鷗翱翔的碼頭灣邊,靜靜體會浪漫又宏偉的大橋美景。或者,躍上獨特有趣的叮噹車,騁馳於綿延起伏的山丘上,細數色彩繽紛的維多利亞式古典木屋。

  在參與完一年四季數不清的熱鬧嘉年華會後,飢腸轆轆地徘徊在加州海鮮、墨西哥捲餅、祕魯料理、亞洲風情,或是義式餐廳外難以選定。在這裡,不會感受到大城市街頭盛裝打扮、品頭論足的壓力,嬉皮的精神讓任何人都可以驕傲地隨意做自己。

本書特色

  .最道地——由旅居舊金山的達人帶路,除了走遍觀光客不能錯過的景點路線,更要揭曉當地人才知的隱藏版美食、娛樂與購物。

  .最詳細——從基本概念&行前準備、往返機場&市區交通、安排住宿、舊金山十大景點區、舊金山六大購物區、納帕酒鄉、節慶瘋三藩,引領您一步步規劃出一趟量身打造的自助旅行。

  .最輕鬆——詳細介紹舊金山市區各種交通系統、交通票券,可依需求搭配運用,省錢又方便。

  .最清楚——將舊金山著名旅遊景點、購物商圈分區詳實呈現,只需按圖索驥便可快樂暢遊。

  .特別收錄——「納帕酒鄉」,帶您前往特色酒莊,品味享譽國際的新世界葡萄酒。「節慶瘋三藩」,匯總舊金山全年各大節慶嘉年華,帶您深度體驗當地多元文化。

作者介紹

作者簡介

郭芷婷(Natalie Kuo)


  畢業於政治大學新聞系、英國威斯敏斯特大學(University of Westminster)時尚產業管理碩士,曾任天下雜誌集團《e天下》科技組採訪記者、《儂儂雜誌》生活風尚組採訪編輯、精品業品牌行銷公關。目前與加拿大籍老公旅居於舊金山,視旅遊寫作為生活情趣。

  《舊金山 ProjectWife》FB粉絲團:facebook.com/projectwife。

目錄

作者序 將心遺留在舊金山

.Part 1 基本概念&行前準備
舊金山小檔案
舊金山大記事
準備相關文件
規劃旅行費用
氣候與行李準備
安全須知

.Part 2 往返機場&市區交通
出境臺灣
入境美國
舊金山國際機場(SFO International Airport)
前往舊金山市區
認識舊金山市區交通

.Part 3 安排住宿
舊金山住宿概況
熱門住宿:捷運周邊
熱門住宿:景點周邊
熱門住宿:青年旅館

.Part 4 舊金山十大景點區
漁人碼頭區(Fisherman's Wharf)
金融區與內河碼頭區(Financial & Embarcadero)
中國城與北灘(China Town & North Beach)
下城區(SOMA)
市政中心周邊(Civic Center)
卡斯楚區與教會區(Castro & Mission)
日本城(Japan Town)
貴族山(Nob Hill)
濱海要塞區(Marina & Presidio)
金門公園(Golden Gate Park)

.Part 5 舊金山六大購物區
聯合廣場商圈(Union Square Shopping Area)
瓦倫西亞購物街(Valencia Shopping St.)
海特購物街(Haight-Ashbury Shopping St.)
聯合購物街(Union Shopping St.)
費爾摩購物街(Fillmore Shopping St.)
海斯谷購物街(Hayes Valley Shopping St.)

.Part 6 納帕酒鄉
納帕酒鄉(Napa Valley)
六家特色酒莊
納帕另類玩

.Part 7 節慶瘋三藩
舊金山節慶全年總匯(SF Festivals)

附錄1 實用資訊
附錄2 緊急應變對策

 

作者序

  將心遺留在舊金山


  「我的心遺留在舊金山,呼喚著我隨叮噹車攀升到星空下。我的愛在舊金山等候,遠在那蔚藍多風的海上。當我回到你身邊,舊金山啊,你那金色陽光將為我閃耀。」Tony Bennett, "I Left My Heart in San Francisco", 1961.

  時至今日,東尼班奈特這首經典名曲――《我的心遺留在舊金山》,仍唱出無數旅人對這座太平洋灣岸之城的情感共鳴。舊金山,美國最受歡迎的觀光城市之一,每年吸引超過1,650 萬名遊客前來度假悠遊。若問,舊金山擁有著何種迷人魔力,能讓旅人反覆醉心、緬懷不已?我想,很難只給一個答案。

  過去兩個世紀,舊金山交織在由世界各地懷抱著夢想而來的移民歷史與文化中,即使不若美國東岸的城市古老,卻蘊藏著成熟而複雜的人文情緒,醞釀出兼容並蓄的多樣性。多樣性,讓舊金山風情萬種,不僅人文如此,景色也如此。在這裡,能搭乘百年古老的街車穿越現代摩天樓,前往海鷗翱翔的碼頭灣邊,靜靜體會浪漫又宏偉的大橋美景。或者,躍上世界僅存的叮噹車,騁馳於綿延起伏的山丘上,細數色彩繽紛的維多利亞式古典木屋。

  在參與完一年四季數不清的熱鬧嘉年華會後,飢腸轆轆地徘徊在加州海鮮、墨西哥捲餅、祕魯料理、亞洲風情,或是義式餐廳外難以選定。在這裡,不會感受到大城市街頭盛裝打扮、品頭論足的壓力,嬉皮的精神讓任何人都可以驕傲地隨意做自己。

  旅居舊金山已過兩個冬日,我仍時常為此城市的變化多端與蓬勃活力驚奇不已,彷彿永遠像個初次踏上這塊土地的旅人,無止盡地享受著這半島上無與倫比的風景、品味不完的美食,參與在這城市豐富多情的各個角落裡,推陳出新上演著的新鮮事,永不膩。

  感謝華成圖書,讓我有機會將風貌如此多樣的舊金山記錄下來,並謝謝協助本書的企劃主編蔡承恩、企劃編輯林逸叡、執行編輯張靜怡與美術設計陳琪叡。謝謝全程支持我的老公Michael,謹以此書紀念兩人移居舊金山後的新婚生活。

  最後由衷地希望這本書,能陪伴您初次或再次體驗舊金山,在這座令無數旅人興嘆嚮往的美麗城市中,留下屬於個人的珍貴回憶,然後深深地,將心遺留在舊金山。

 

詳細資料

  • ISBN:9789861922034
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 224頁 / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

劉濤說:我的第一夢想就是做個賢妻良母。 後來,人生的跌宕,證明了她的初心無悔。 從轟動京圈、嫁入豪門,到破產復出、再度翻紅。無論風雲如何翻湧,曾經風光、也有狼狽,但劉濤目標始終堅定而單純:嫁給愛人,做好賢妻。 你有你的銅枝鐵干,我有我的紅碩花朵。我們分擔寒潮、共享霧靄。終身相依。 01 劉濤說:人生有操不完的心。 原生家庭帶來很多遺憾,卻讓她更明白如何付出與珍惜。 劉濤出生在江西,家境貧寒、姊妹眾多。加之父母自小離異,年幼的劉濤並未得到過親人的陪伴呵護,反而承擔起很多家務,早早當家。沉重的生活培養了劉濤大姐姐的性格,習慣照顧他人,承擔責任。 15歲,考入南京軍區軍文工團。當文藝兵的三年里,劉濤過著單調乏味的生活。早上5點起床,6點集合,軍事訓練後,繼續學習舞臺表演,額外每天要跑3公里,挑水、種菜,陌生又熟悉。日子過得辛苦貧乏,性子中的隱忍與堅毅,確是歲月回饋的禮物。 ...還有肉嘟嘟的嬰兒肥 在參加綜藝《花兒與少年》時,劉濤收拾行李井井有條又周到細緻,貼心地為隊友準備不同的藥物與小物件兒。出遊在外,沒有一刻閒得住,她忙前忙後的身影,讓張凱麗無奈地說「劉濤,你能不能休息一下」。 ...給鄭佩佩洗腳 生活不曾讓人喘息,所以習慣操勞。 重視家庭,周到體貼,勤快麻利,又溫和堅毅。這些,是歲月雕琢後的劉濤。 回饋苦難最好的禮物,是經歷風霜仍勇敢愛的自己。 02 劉濤說:當你認準了一個人,就不要猶豫,勇敢地選擇對方是很美的。 愛,不知所起,只怪那晚如水的月光。 電梯中的驚鴻一瞥,緣分來得悄無聲息。王珂,當時有名的「京城四少」,搜尋這個女孩,看了雜誌才知道她是劉濤。僅僅用了20天,在一個晴朗無雲的早晨,他們吃完一頓普通的早飯,就牽手去了民政局。 劉濤形容第一次見面「很緊張,忍不住的心跳加速,不知道該說什麼」。 王珂在一個月華滿天的夜晚求婚,他說「我覺得你這輩子就該是我的老婆,嫁給我吧!」 ... ... 這種羞澀與滿足,讓劉濤大膽地決定,和王珂攜手一生。 愛,不是籌謀計劃,是千千萬萬人中偶然相遇,就再也不想分開。 勇敢地愛,是一種魄力。 03 劉濤說:只要我結婚,就絕對不會分開。 在情感的世界中,劉濤看似執拗,其實充滿智慧。 2007年9月,兩人花費400多萬,舉辦了轟動全國的婚禮。「女明星嫁入豪門」,為這段婚姻增添了太多談資與慾望,一時間熙熙攘攘,沖淡了很多祝福。為了直接擺脫這種困擾,劉濤在婚禮上宣布,退出娛樂圈。 ... 正值事業上升期,劉濤放下盛名與野心,還婚姻一份平淡踏實。 之後懷孕生女,似乎一切都朝著童話故事的幸福結局發展。 命運的玩笑,突如其來。 金融危機,王珂一意孤行不肯退卻,最終損失慘重。緊接著朋友背叛、親信背離,金錢與人性,讓他掉入深淵。當時,劉濤在美國養胎,王珂每個月幾次去探望,時差與壓力讓他的頹靡慢慢掩飾不住。 王珂陷入抑鬱,產生嚴重的頭疼失眠,曾經五天睡不了覺。於是他大量服用藥物入睡,不分晝夜把自己關進漆黑的臥室,想藉此逃避生活的一地雞毛。脾氣暴躁易怒,亂摔東西,甚至痛哭流涕。劉濤幾次被他折騰得瀕臨崩潰。 劉濤感到絕望,不是因為豪門夢碎,而是與她結婚時意氣風發的少年郎,變得死氣沉沉。 在產子的當天,被推出產房的劉濤來不及分享喜悅,就看到自己的老公渾身抽搐著昏厥過去,不省人事。 隨後的日子,與其說是劉濤的月子,不如說是劉濤陪王珂坐月子。劉濤悄悄把藥物換成了維生素,每天給王珂按摩全身來舒緩神經,陪伴是最長情的告白,也是最好的解藥。 ... 兩個人在瑞士自駕,在一個不知名的小鎮,劉濤查下一站的路線時,王珂握著方向盤,說「我好了,我們回家。」 結婚,是無聲的承諾,陽光晴好時陪你歡笑,風雲變幻時,也絕不相棄。 這就是,相濡以沫。認定了,就白頭偕老。 欠下4億債務,劉濤決定復出,接下生活的重擔。 闊別娛樂圈已久,劉濤就像一個戰士,準備去迎接不明朗的未來。 04 劉濤說:工作的時候,一定要有熱情和積極性。 部隊的生活,磨礪了劉濤堅韌的性情。 早在劉濤爭取穆莎角色時,她在試鏡前背下了五頁紙的菜名。拍攝《白蛇傳》時,累倒了四個助理,劉濤讓助理躺下休息,自己繼續做完工作。 ... 這樣吃苦耐勞的人,做什麼,都不會差。 只是萬事開頭難。接了很多小成本劇,上不了星也沒什麼人看。寄託很大希望的《媽祖》,依託央視播出,卻因為劇情和臺詞局域限制比較大,播出後沒有太多水花。一直熬到《老有所依》,才憑藉演技拿了獎翻了身。 為了還債,她顧不得身體,一年整整接了18部劇。累得狠了,倒在躺椅上立馬就睡著了,燈光一開,卻又快速進入狀態。 因為早前脖子受過傷,拍一場馬戲前,王珂一再讓她不要拍。因為幾百號人等著,劉濤不肯耽誤進度,結果真的受了傷。 ... 天道酬勤,《瑯琊榜》和《歡樂頌》讓她再度躋身一線女星。 每一個角色,都充滿了劉濤獨特的個人風格,既有柔腸萬許,又有俠骨肝膽。 隨著演員的得心應手,劉濤開始多方面嘗試。 《跨界歌王》的一曲驚鴻,使得人們看到她的多才多藝。 《花兒與少年》的悉心照料,使得人們看到她的周到細緻。 《親愛的客棧》,讓人們看到了她在愛情與生活中的智慧。 當王珂與工頭因為工期產生矛盾僵持住,劉濤下了一鍋麵,喊他們來吃,緩解了尷尬的局面。 王珂過生日時,劉濤送他一本寫滿他成長故事的書《我的王》 ...《我的王》 她對在場的所有人說「人生如果是選擇題,那我的人生做得最對的事情,是選擇了嫁給一個叫王珂的人。」 愛情,不在心裡,在生活中。 ... 王珂在劉濤生日時,這樣表達愛意。 「只在一個女人身上,用情一生,精盡人亡。」 中年人的愛,還可以如此熾烈與浪漫。 人生有起有落,最重要的是你我還在一起。 電影《愛你,羅茜》中說:選擇一個,可以與你共度一生的人,對我們每個人來說都是最最重要的決定,沒有之一。 如果愛,請深愛,請堅定地愛下去。 從前的歲月車馬都慢,你鎖了,我就懂了。一鎖就是一輩子。 愛情與婚姻中,難免會經歷磕絆風雨,出現裂痕時,不要隨意丟棄,縫縫補補地用心維護著,用了情的老物件,更有歲月的溫度。 我既有獨立面對風雨的勇氣,也想窩在你身邊,歲月靜好,一派柔情。

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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